Codzienne wydatki
i koszty życia 2025
Wprowadzenie
Praca w Polsce dla obcokrajowców pozostaje popularną opcją w 2025 roku. Wynagrodzenia są wyższe niż w krajach WNP, a sama Polska jest bliska pod względem kultury i języka. Jednak każdy, kto zamierza się przeprowadzić, staje przed głównym pytaniem: ile naprawdę kosztuje życie w Polsce?
Ważne jest nie tylko poznanie poziomu wynagrodzeń, ale także zrozumienie kosztów: mieszkania, wyżywienia, transportu, opieki medycznej, podatków. Od tego zależy, ile pieniędzy można odłożyć i czy praca w Polsce jest opłacalna.
Własne mieszkanie
Jeśli ktoś chce wynająć mieszkanie, to:
Studio (kawalerka): 1500–2500 zł/miesiąc.
Mieszkanie 2-pokojowe: 2000–3500 zł/miesiąc.
W dużych miastach (Warszawa, Gdańsk, Wrocław, Kraków)
jest drożej niż na prowincji.
Zakwaterowanie zapewnione przez pracodawcę: tani start
dla początkujących
Warunki: 2-4 osoby w pokoju, wspólna kuchnia i łazienka.
Plusy: tanie, blisko pracy, nie trzeba szukać samodzielnie.
Wady: mało przestrzeni osobistej.
Transport
Transport publiczny
Bilet w jedną stronę: 4-6 zł.
Miesięczny bilet: 120-180 zł (w zależności od miasta).
W Warszawie działa ZTM, we Wrocławiu i Krakowie – własne systemy.
Jeśli mieszkasz
w akademiku lub hostelu:
Wyżywienie - 1000 zł
Telefon i internet – 30 zł
Transport – 150 zł
Inne - 300 zł
Dodatkowe wydatki
Odzież i obuwie: 200-400 zł/miesiąc (jeśli kupujesz na wyprzedażach w Reserved, Sinsay, Pepco – jeszcze taniej).
Medycyna: z ubezpieczeniem NFZ – bezpłatnie,
prywatne wizyty – 150–300 zł.
Rozrywka: kino – 20–30 zł, kawiarnia – 30–50 zł za kolację.
Autobusy od pracodawcy
Wiele firm (w tym Synago) zapewnia bezpłatny transport dla pracowników: autobus odbiera pracowników z akademika i dowozi ich do magazynu.
Cena benzyny w 2025 r. – około 6,5–7 zł/l.
Parkowanie w centrach miast – płatne (od 3 zł/godz.).
Media i internet
Prąd, ogrzewanie, woda, gaz – średnio 600–900 zł/miesiąc
za mieszkanie o powierzchni 50 m².
Internet – 60–100 zł/miesiąc.
Opłata za telefon z internetem – 30–50 zł/miesiąc.
Gdzie kupować produkty taniej?
Lidl, Biedronka, Kaufland – sieci dyskontowe.
Żabka – sklep przy domu, ale ceny są wyższe.
Targi rolnicze (targ) – warzywa i owoce są tańsze niż w supermarketach.
Jeśli wynajmujesz mieszkanie:
Zakwaterowanie - 2500 zł
Wyżywienie - 1200 zł
Opłaty komunalne – 700 zł
Transport -150 zł
Telefon i internet – 100 zł
Inne - 500 zł
Wyżywienie: ile wydawać
na produkty spożywcze?
Ceny produktów spożywczych w Polsce w 2025 roku:
Chleb – 4–5 zł
Mleko – 4–5 zł/l
Kurczak – 16–20 zł/kg
Wieprzowina – 25–28 zł/kg
Ziemniaki – 7 zł/kg
Jabłka – 5–6 zł/kg
Ile pieniędzy można
odkładać miesięcznie?
Jeśli zarabiasz 5000-6000 zł/miesiąc
(stawka 25–28 zł/godz., 200 godz./miesiąc):
W akademiku można zaoszczędzić nawet 3000–4000 zł miesięcznie.
Po wynajęciu mieszkania pozostaje około 2000 zł.
Często zadawane pytania
